Yoga du rire pour les seniors & en EHPAD
Et si vous offriez aux résidents un moment de joie, de bonne humeur et de partage ? Avec des séances adaptées aux personnes âgées, apportez-leur de la gaieté avec cette expérience conviviale et créatrice de liens.
Pourquoi proposer du yoga du rire aux personnes âgées?
Le yoga du rire offre bien plus qu’un simple moment de détente. En EHPAD ou en résidences autonomes séniors, il permet de créer une parenthèse en dehors du quotidien où le partage et le bonheur d’être ensemble prennent toute leur place.
En favorisant la bonne humeur et la joie, le yoga du rire devient un véritable créateur de liens. Il permet de rompre avec le quotidien & l’isolement · partager un moment convivial · booster la bonne humeur · réduire le stress et l’anxiété ·
Un atelier adapté aux personnes âgées
Les séances de yoga du rire sont spécialement adaptées au rythme, aux capacités et aux besoins des personnes âgées. D’une durée maximale de 45 minutes, elles se déroulent en cercle, assis sur chaise, dans une ambiance douce et bienveillante.
Le rythme est doux, l’amplitude des mouvements et la durée des rires sont réduites, les exercices sont simplifiés et les temps de respiration plus longs et fréquents, afin de tenir compte des spécificités de chacun. La séance peut également intégrer des temps de chant et de jeux pour varier les plaisirs.
Le nombre de participants est limité à 12 maximum.
