Mes accompagnements bien être: Reiki, Fleurs de Bach & Yoga du rire
Aujourd’hui, il existe de nombreuses pratiques de bien-être : reiki, sophrologie, naturopathie, shiatsu, fleurs de Bach…
C’est à s’y perdre et, je vous comprends ! Il est parfois difficile de savoir vers quelle approche se tourner lorsqu’on ressent le besoin d’un accompagnement.
Toutes « fonctionnent » mais, selon son propre spectre d’affinité et d’attirance, car chaque personne est unique tout comme chaque chemin vers le mieux-être l’est aussi.
Dans mon cabinet situé à Trévoux, j’accompagne les adultes et les enfants à travers différentes pratiques naturelles et complémentaires qui favorisent l’équilibre émotionnel, physique, énergétique, mental et personnel. Je vous propose plusieurs accompagnements : le reiki (séance et formation), le conseil en fleurs de Bach & le yoga du rire.
Le Reiki : rééquilibrer l’énergie et retrouver l’harmonie
J’ai rencontré le reiki peu de temps après le décès de ma maman. Et, dès mon initiation au stage reiki de niveau 1, je savais que je voulais devenir enseignante…Le reiki m’a ouvert ma conscience et continue encore aujourd’hui! C’est une méthode énergétique d’origine japonaise qui vise à favoriser l’harmonisation du corps et de l’esprit. Lors d’une séance, en posture de canal, je pratique l’imposition des mains pour accompagner la personne en demande d’une séance.
Le reiki peut notamment aider à :
- relâcher les tensions
- apaiser le stress
- retrouver un état de calme intérieur
- soutenir un cheminement personnel
C’est une pratique douce et accessible à tous
Le conseil en fleurs de Bach : accompagner les émotions
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux qui agissent sur la sphère émotionnelle. Elles permettent d’harmoniser les émotions et les ressentis lorsqu’on traverse des périodes de doute, de stress, de transition, de bouleversement ou tout simplement pour accompagner nos émotions du quotidien.
Lors d’un entretien personnalisé, appelé conseil en fleurs de Bach, j’aide la personne en demande, à verbaliser les émotions et ressentis de l’instant présent pour que je puisse traduire en langage floral ce qui a été dit, autrement dit à identifier les fleurs de Bach nécessaires à l’élaboration du flacon personnalisé. Les fleurs de Bach peuvent accompagner :
- l’anxiété
- le manque de confiance
- les périodes de changement (ménopause, perte de poids…)
- la fatigue émotionnelle
- les états de stress ou de surcharge mentale
